要预防手足皲裂，首先要加强个人卫生，注意保护皮肤。说到个人卫生，人们常说“饭前便后，勤洗手”这句俗语，其实这句话中也存在一定的弊端。因为人的皮肤表层会规范分泌一种保持皮肤润滑的物质，常洗手会破坏这个保护层，因此一天中适量洗手，保持个人良好卫生就可以。而且冬季皮肤比较干燥，可以通过涂抹一些油脂来保持皮肤滋润。

有些物质对皮肤有一定伤害，因此洗手时要避免过多使用(肥皂、皂粉或者碱水)。因为碱性物质会有油脂发生化学反应，将皮肤表层的油脂溶解，失去了规范屏障皮肤就会变得脆弱不堪，干裂。此外还有经常接触有机溶剂(如苯、汽油等)或者吸水作用强的物质(如水泥等各类粉末)，都要预先采取措施，比如说涂些防护膜或者油脂等也可带上胶皮手套隔离再接触，较好是在上面先搽些劳动护肤霜或者蛋白治裂膏等。在这里大家要注意啦：洗手后要及时擦干净，尽量使以胶皮手套，避免两手与材料或产品直接接触，可以减少机械性、物理性、化学性物质的直接刺激，同时也可以减少皮肤水分的流失。

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